
Yoga – Einblicke
Leitung Marion Dunschen
Der Kurs für ein gesundes, zufriedenes Innen und Außen. Durch Freude an der eigenen Bewegung findet eine Schulung der Körperwahrnehmung statt. Sie wird durch einen bewussteren Umgang mit der eigenen Atmung (Pranayama) unterstützt. Der Kurs ist teilweise kraftvoll und besteht aus fließenden, ineinander übergehenden Haltungen (Vinyasa Flow). Am Ende rundet eine geführte Entspannung Ihre Praxiseinheit ab.