Der Kurs für ein gesundes, zufriedenes Innen und Außen. Durch Freude an der eigenen Bewegung findet eine Schulung der Körperwahrnehmung statt. Sie wird durch einen bewussteren Umgang mit der eigenen Atmung (Pranayama) unterstützt. Der Kurs ist teilweise kraftvoll und besteht aus fließenden, ineinander übergehenden Haltungen (Vinyasa Flow). Am Ende rundet eine geführte Entspannung Ihre Praxiseinheit ab.
Kontakt
Marion Dunschen
Yogalehrer AYA 500 Std., Mind-Body-,
Fitness- und Gruppenfitness-Trainer A-Lizenz
Mobil: 0049 177 3192668
Bankverbindung: Sparkasse Bochum
DE14 4305 0001 0143 1266 39
WELADED1BOC
Kontakt
marion@dunschen.com
MO | 18-19.15 h | Allgemeine offene Gruppe
Der Kurs findet wöchentlich statt, ausgenommen sind Urlaubszeiten und Feiertage in NRW. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Probestunde kostet einmalig 10 €. Kursgebühr mtl. 50 €, 5er Karte 75 €. Die Karte wird vor dem ersten Kursbeginn ausgehändigt.
