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Aktiv & Relax – weil Du wichtig bist

Leitung: Ülkü Özdemirel

Im Alltagsstress vergessen wir oft wie wichtig WIR sind. Alles ist im ständigen Austausch miteinander, wenn wir auch unseren Teil dazu beitragen – entsteht Balance und Harmonie. Regelmäßige Bewegung, frische Luft, Wasser, gesundes Essen, natürliche Kleidung unterstützen eine gute Balance. Von großer Wichtigkeit ist unsere Gedankenwelt. Unsere Gedanken sind unsere Worte und Taten der Zukunft.
Ich biete in meinen Kursen ein ganzheitliches umfassendes Training mit Übungen aus dem Yoga, Qigong und Pilates an. Die anschließende geführte Meditation sowie die „Arbeit“ mit alttibetischen Klangschalen, öffnen Dir einen Raum wo Deine Emotionen frei fließen können.

Wenn der Tanz beginnt, ist da nur der Tanz und kein Tänzer mehr. Upanishaden

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Kontakt zur Kursanfrage

Ülkü Özdemirel
Telefon 0176 70785688
www.fairliebt.in
ichbin@fairliebt.in Teilnahmebedingungen
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Aktiv & Relax – weil Du wichtig bist

Leitung: Ülkü Özdemirel

Termine: 29.09.2019, 27.10.2019
Uhrzeit: 12:00 – 13.30 Uhr (90 Minuten)
Preis: 30 € pro Kurs (Bei Buchung beider Kurse insgesamt 50 € )

im Preis enthalten: Wasser, Bio-Tee, Knabbereien
Gruppengröße: maximal 10 Teilnehmer/innen

Wir trainieren in bequemer Kleidung. Als Schuhwerk entscheidest Du Dich für Turnschuhe, Tai Chi Schuhe mit Gummisohle oder rutschfeste Socken.

 

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